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发布日期:2022-09-23 17:27    点击次数:153

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     核桃仁具有丰富的养分,对人有强肾补脑,健体长命之功。核桃仁是一种高档富厚柔润品,它不仅是最佳的健脑食品,又是神经陈腐的调整剂。核桃仁有很高的医疗后果,它具有补气养血,补肾强腰,固精缩尿,健脑益智,润燥化痰,散肿消毒,防癌抗癌之功效。

     以下,推选核桃补肾食疗方三款:

        一      乌发糖   

                     核桃仁250克,黑芝麻250克,红糖500克。

                     将红糖放入铝锅内, 这里加水适量,用武火烧开,移文火上煎熬至稠厚时,加炒香的黑芝麻、核桃仁搅动均匀,停战即成乌发糖;

                     将乌发糖倒入涂有熟菜油的珐琅盘中摊平、晾凉,用刀划成小块,装糖盒内备用。早、晚各食2块。

                    功效    健脑补肾,乌发生发。适用于头昏耳鸣、忘记、脱发、头发早白等症。久服有防备早衰作用。

       二    补肾健脑粉

                  核桃仁炒好粉,国产av自拍341黑芝麻炒好粉,黑桑葚炒好粉,吃的时分各取一勺,用热水冲服即可。

                  功效     补肝肾,乌须发,抗朽迈,益智延年,增强顾虑力。

        三     核桃仁五味子蜜

                       核桃仁3颗,五味子7粒,蜂蜜适量,睡前嚼服。也可用核桃仁30克,猪腰2个(记挂腰燥)切片,用油炒熟,每晚睡前趁热服,连服5天。

                       功效     治肾虚耳鸣,遗精。

     服食核桃仁需肃穆:由于核桃仁含油量高,泄泻便溏者不宜多吃,不然会使泄泻加剧。

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