露脸老干部和老情人在线观看韭菜鸡蛋、香菇、粉条做馅
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露脸老干部和老情人在线观看韭菜鸡蛋、香菇、粉条做馅

发布日期:2022-09-23 14:24    点击次数:101

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4月份了,草莓启动巨额上市了,好多处所不是大棚草莓了,那滋味果然太水灵美味了。我这里也不是大棚草莓了,即是价钱高一些,属于外来品,为了健康就买来尝尝了,手脚早餐生果果然可以,赏心好看又美味。4月份的早餐,我家就凭据季节变换来吃了,菠菜,韭菜和即是主蔬菜了,尤其是韭菜我就当做主食吃了,早餐用它做多样面食搭配吃,用老公的话说了,再不吃就晚了,到了夏令那韭菜滋味就“臭了,太难吃了”,真的,有句话叫做“春食鲜,夏食臭,“六月韭臭死狗,之说”,可见夏令韭菜有多难吃!4月了,早餐要顺时节而食,七天不重样,美味好做!

望望这周我家早餐,有好几天早餐都有韭菜哟,韭菜鸡蛋饼,韭菜鸡蛋煎包子,韭菜炒豆皮等等,果然每天离不开韭菜了。

周一早餐

主食:葱花鸡蛋饼+玉米+水煮鸡蛋

流食:小米粥

菜:爆炒西葫芦

生果:草莓

我太爱吃玉米了,每次就买好几袋做早餐做零食吃,一般早餐我吃玉米和水煮鸡蛋多些,鸡蛋饼老公和妮儿爱吃,因此每次煮好多玉米和鸡蛋,可以径直吃好几天,再煎鸡蛋饼,熬制小米粥,炒一个菜,即是早餐了,有可爱这么搭配早餐的吗?

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周二早餐

主食:玉米+烙饼

流食:紫米粥

菜:爆炒西兰花

用电饭煲预约了紫米粥,是紫糯米,果然香味浓郁啊,还加了糯米在内部一齐煮,又软糯又香浓真美味。

玉米是剩下的,我吃,妮儿和老公吃烙饼,面团是提前和好在雪柜内部保鲜,早上径直擀好烙出来,太或然了。

漫画 255, 255);">西兰花是爆炒的,大火快速翻炒,加盐和鸡精翻炒均匀出锅,颠倒爽快美味。

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周三早餐

主食:水煮鸡蛋+玉米+胡麻子

流食:玉米粥

菜:麻辣花生米+韭菜炒豆皮

胡麻字花卷,是咱们这里的持续吃的面食,真实每家都吃过做过,因为胡麻子是新疆特产,做馍馍或者花卷最佳吃了,加热花卷的同期,煮了几个鸡蛋,煮了一根玉米,又是我吃,一边熬制了玉米粥,炒了韭菜豆皮,望望,我家早餐又吃韭菜了。

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周四早餐

精品成人欧美久久久 "Fira Sans", "Droid Sans", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 18px;white-space: normal;background-color: rgb(255, 255, 255);">主食:韭菜鸡蛋煎饼+水煮鸡蛋

流食:小米粥

菜:爆炒上海青

老公和妮儿最可爱吃韭菜鸡蛋饼,我用厚面糊煎出来的,切块,搭配小米粥吃真可以,每人再吃一个鸡蛋,养分美味都有了,像这么的早餐,必须吃吃菜,就炒一个上海青,爆炒的,明昭着白很美味。

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周五早餐

主食:韭菜鸡蛋煎包子

流食:牛奶

我用饺子皮煎的,这么比拟省事,2元的饺子皮,可以3人吃,有时都吃不完,韭菜鸡蛋、香菇、粉条做馅,提前做好,不加调味料,等早上起来,径直加蚝油五香粉和盐、油拌均匀,再把饺子皮稍稍擀一下,这么比拟薄并且大一些,颠倒好煎熟,并且皮薄酥香,太美味了,几分钟就可以煎一锅,好做美味又养分。

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周六早餐

主食:水煮鸡蛋+蒸山药

流食:小米粥

菜:爆炒菠菜

很少吃蒸山药,此次买了半公斤尝尝,没猜测果然可以,绵软糯糯,口感比就好。蒸山药时下一层,煮了几个鸡蛋,这么一锅出来两种主食,颠倒省时省力。

一边熬制小米粥,我家早餐颠倒爱喝小米粥,养胃又养分,小黄米但是陕西那里的,金黄金黄的,熬出米油颠倒好喝。

再爆炒一个菠菜,早餐就圆满了。

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周天早餐

主食:韭菜鸡蛋盒子

流食:紫米粥

菜:爆炒西兰花

电饭锅预约紫米粥太好,省时省力,早上起来就可以径直吃到热烘烘的粥了,又是韭菜鸡蛋馅盒子,此次我方擀的皮,亦然提前和面,做馅,放在雪柜里保鲜。早上径直擀皮包盒子,这么颠倒检朴本领,等盒子启动煎了,一边就可以清洗菠菜,爆炒出锅,主食菜都好了,

早餐不难,宝石做,即是很有竖立感好了。

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随着可可做饭菜,给家人一份关爱,一份健康保险卡!

可可的美食,最关注的事即是家人的一日三餐,最大的疼爱是创意多样美食。食谱仅仅共享我方制作美食的经由,不是唯独的圭臬。逐日共享美味好玩的,关注我,享受美食不迷。

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